站位
冲球前的站位尤其重要，首先要调整好双脚占据地面的位置。用一个时钟举例，后腿的后脚跟应踩在6点钟的位置，脚尖朝3点位置。前腿后脚跟站9点钟位置，脚尖朝12点方向站立。感觉到不舒服的时候可以适当用脚后跟在原地进行适当调整，直至自己感觉站位舒适即可。前腿弯，后腿直。上半身不要趴的太平，腰部是弓着的，利用下巴去贴球杆，而不是用身体去贴近球杆。2

冲点
冲球瞬间眼睛不要看球堆，而是要将全部注意力集中到母球位置。因为看球堆容易导致精力无法集中，形成杆法带塞之后无法控制母球行走方向。正确方法是应该先看一眼母球与球堆之间形成的自然穿透点，也就是下球线路下球点。之后将杆头瞄准母球，采用低杆。杆头距离母球越近越好。这时候你会看到在杆头贴近母球时形成的阴影点，即是与球堆间的自然穿透点。目光盯死这个点准备出杆。（切忌不要看球堆，否则容易散力）发力
瞄好球后，站立的双腿同时全部下蹲。起身前将您的右胯拧向左后方，保持静止。出杆瞬间将拧到左后方的胯部重新归位。如同打拳击时候的出拳，靠的不是胳膊的力量，而是将腰部的力量贯穿到全身。采用抖腰的方式力量会比单纯的使用胳膊的力量大很多。加之两条做好下蹲准备的双腿，犹如即刻要弹起的弹簧，当动作运用的娴熟流畅时力度自然就出来了。出杆的时候，许多人采用的都是点射的方式，对冲球要求的速度理解的还不是很透彻，冲球的速度好用手指头戳到你的肩膀，当手指接触到你的身体时力量并不是很大，但如果将已经触碰到你身体的手指在一次有惯性的向前发力，那个力量是很大的。出杆也是如此。要将球杆向前充分的靠腿部弹起，腰部的拧动，带动胳膊把球杆送出去。（切忌用身体的力量冲，使用蛮力）

连贯冲
连贯冲又称小冲。不要求压杆，也就是指法上的要求以及发力后惯力弹起后带动飞出的后腿。小冲是综合前面三项所述。对于初学者只要将前面所述分解的动作综合练习就形成了小冲。要求动作连贯娴熟。一般短时间内可能达不到理想的效果，需要反复加以练习。本文技术提供者高建先生在最初练习时，曾采用冲书的办法。将三本厚厚的电话黄页捆绑在一起摆在三角区内，也就是球堆码放的位置，将书从三角区冲到库边，这样可以练习发出力量的穿透力，并且还要学会控制好母球的方向。

压杆
压杆又称大门冲。涵盖了全身各部位的要求，并且将指法的要求更严格化。压杆即是用食指钩住球杆，使球杆紧贴台面。后手握杆，大拇指和食指握紧使得虎口紧贴球杆，中指，无名指，小拇指这三根手指是用来托住球杆，永远不能松开的。在冲球之后，左胳膊是右侧所发出力量的全部支撑点，加之冲出的力量带动后腿的飞起，此刻左臂膀绝对不会是离开台面的。而是因为力量发出的惯性在案子上形成塌陷姿态的。